Materia: Educación Física
Profesor: Sergio Ruiz
Cursos: 4°, 5° y 6° Año
Actividad:
Completar cada una de las estaciones de este CIRCUITO FUNCIONAL, con la
explicación de cada ejercicio y su gráfico correspondiente:
1° ESTACIÓN: un ejercicio para hacer con un steep.
2° ESTACIÓN: un ejercicio para hacer con un TRX
3° ESTACIÓN: un ejercicio para hacer con una pesa rusa.
4° ESTACIÓN: un ejercicio para hacer con dos bandas elásticas.
5° ESTACIÓN: un ejercicio para hacer con el propio peso del
cuerpo.
6° ESTACIÓN: un ejercicio para hacer con una escalera de
coordinación.
7° ESTACIÓN: un ejercicio para hacer con una barra de
gimnasio.
8° ESTACIÓN: un ejercicio de elongación para el tren
superior.
9° ESTACIÓN: un ejercicio de elongación para el tren
superior.
10° ESTACIÓN: un ejercicio de elongación para el tren
superior.
hola Profe!! disculpe las molestias, cuando debe ser entregado este trabajo?
ResponderEliminarEnviar el trabajo de Ed. Física hasta el miércoles 25/03 al mail sergioeduardoruiz2001@gmail.com. Gracias. Prof. Sergio Ruiz
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ResponderEliminarHola profe. A la tarea la realizamos buscando la explicación y gráficos de cada ejercicio en Google?
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