AVISO
URGENTE!!!!!! ESTAMOS EN EL VUELO DEL VIERNESSS!!!!!!!
VUELVOA
CASA!!!!!!
Se
nota que estoy contenta, no????? Bien, feliz pero enloquecida: el
vuelo sale el viernes al mediodía desde Miami....o sea que debo ir
hasta allí, cosa que haré el jueves....y entonces debo arreglar las
valijas....MAÑANA!!!! Sólo me queda hoy para comunicarme con
ustedes y organizarnos bien.
No
sé si voy a tener tiempo de corregir hoy
las tareas que hayan mandado. Ayer sí estuve viendo y la verdad es
que están trabajando muy bien. Pueden
seguir mandando las tareas, pero recuerden que
RECIÉN A PARTIR DEL
MARTES O MIÉRCOLES (12 O 13 DE MAYO) empezaré a ver y corregir las
tareas. (Calculo que llego el sábado....y necesitaré un par de días
para limpiar y ordenar mi casa...después de 2 meses....aunque se
quedó Manuel, mi hijo menor, no es de lo mejor para la limpieza: no
sé con lo que me voy a encontrarrrrr!!!!).
Como
verán, ya tenía preparada la tarea siguiente. La mando por si
alguno terminó la 5° y quiere empezar con la 6°.
Trabajen
tranquilos. Para la semana que viene sí
tiene que estar la tarea 5. Los
que quieran pueden ir haciendo la 6 pero OJO...SÓLO LA MANDAN
CUANDO LES HAYA CORREGIDO LA 5, así no se me juntan...
El
viernes es justo el día de la Virgen de Luján, patrona de la
Argentina. Recemos por nuestra Patria por los enfermos (ojo, de
cualquier mal) y por quienes los atienden y cuidan, y porque podamos
regresar todos los que queremos volver a casa...no seremos del primer
mundo pero es el lugar más lindo para vivir. Los quiero mucho.....
TAREA
N° 6 – HACIA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Hola
chicas y chicos...empezamos MAYO!!!!! y yo todavía acá....no pensé
nunca que fuera a decir ésto, pero...LOS EXTRAÑO!!!! extraño sus
caras amigables (aunque algunos se porten re-mal...aunque otros no se
puedan despegar de sus celus...aunque otras busquen quinientas
excusas para salir...). Y todavía no han podido lucir sus buzos y
remeras y yo no sé ni del color que son!!! Bueno...así es el
bendito corona virus...tenían que estar ustedes en 6to. para que
todo fuera distinto...y bueh, van a poder decir: "yo
egresé el año del corona virus"...guauuuu
Bueno,
a lo nuestro.
Todavía
no he visto nada de la tarea anterior. Les escribo con tiempo la
siguiente, con la esperanza de que en cualquier momento Pedro (que
viene a ser mi marido...) me diga: "gorda...tenemos
vuelo para el..."
y entonces yo tenga listas las cosas del cole.
Si
ya han terminado su informe básico sobre Hidratos de Carbono,
seguimos con el siguiente grupo: las PROTEÍNAS. Estas biomoléculas
son también fundamentales para el desarrollo del organismo, ya verán
por qué... Respecto a ellas, es importante que tengan en cuenta dos
cosas: en primer lugar, el organismo necesita para fabricarlas de
unas moléculas muy pequeñas, llamadas aminoácidos (aa) y éstos se
deben ingerir, sí o sí, no los fabrica nuestro cuerpo.
Es
fundamental que tengan esto presente, en especial aquellas personas
que han decidido no incluir carnes en sus dietas, (fuente fundamental
de aa) para que, (acá va la segunda cosa a tener en cuenta) a
partir de este estudio puedan saber todos los alimentos que también
pueden proveerles aa. Aunque, siempre lo repito, modificaciones de
ese tipo en la dieta deben realizarse SIEMPRE BAJO LA SUPERVISIÓN DE
UN PROFESIONAL, para que no tengan más adelante, algún problema por
carencia de nutrientes.
Bien,
dicho esto...a trabajar!!! Lo harán de igual manera que hicieron con
los H de C. Les repito los datos fundamentales que deben anotar:
-
Cuál es su función en el organismo…
-
En qué alimentos se encuentran…
-
Qué cantidad diaria, o semanal, deben consumir los jóvenes de su edad…(acá deberían tener en cuenta averiguar si hay circunstancias especiales, o edades puntuales en las que se debería incrementar el consumo. Me olvidé de pedirles esto con los H. de C., y siempre es bueno saberlo)
-
Qué efectos causa ingerirlos en exceso…
-
Qué efectos causa una pobre ingesta de ellos…(sabiendo que cuando hablamos de efectos en ambos casos, se trata de efectos a largo plazo)
Vuelvo
a pedirles que sean breves y que anoten aquello que les sea útil
después para hacer el análisis de la dieta. No se pongan a escribir
nombres difíciles de enfermedades y, si encuentran alguna que les
suena por algo ( por ej,: anemia), busquen de qué se trata, con
palabras simples. Repito que lo que me interesa es que, al finalizar,
sean capaces de valorar los alimentos por sus propiedades, los
consuman o no.
Sigan
mirando de reojo su dieta, para ir viendo cómo andan en esto de
consumir proteínas...pero todavía no es tiempo del
análisis...esperen…
Bueno,
tienen toda la semana que viene, o sea, hasta el 15. No se atrasen.
Recuerden mi dirección:
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